A veces solo necesitas que alguien te escuche
El burnout, el estrés y el agotamiento emocional son reales — y no tienes que cargarlos solo. En Ankorah, una conversación con un coach certificado puede ser el punto de partida que lo cambia todo.
100% confidencial · Primera sesión sin costo · Sin diagnósticos clínicos
+2.400
personas acompañadas
4.9★
valoración promedio
87%
reportan mejora en 4 semanas
Una conversación que lo cambia todo.
Mira cómo es una sesión real con un coach de Ankorah — sin guiones, sin actuaciones.
Angélica · Fundadora & Coach de bienestar · Psicóloga (T.P. Colombia)
Pedir ayuda no es debilidad. Es el acto más valiente.
Ankorah está diseñado para las personas que saben que algo no está bien pero no saben por dónde empezar. Aquí tienes un lugar.
Sesiones 1:1 con coaches certificados
Hablar con alguien que realmente escucha cambia algo profundo en ti. Nuestros coaches están entrenados para acompañarte en el burnout, el agotamiento emocional y el estrés — sin prisa, sin juicios, sin recetas.
No necesitas tener todo claro para empezar. Solo necesitas dar el primer paso.
Herramientas de bienestar para el día a día
Ejercicios de respiración, journaling guiado y prácticas de mindfulness diseñadas para momentos difíciles. Porque el bienestar no ocurre solo en una hora a la semana — ocurre en los pequeños momentos del día.
3 minutos de respiración consciente pueden cambiar el resto de tu jornada.
Seguimiento de progreso semanal
Ver cómo evolucionas semana a semana te recuerda que el cambio es real, aunque no siempre se sienta así. Tu coach revisa tu progreso contigo — y ajustan el acompañamiento según lo que tú necesitas.
El progreso no siempre es lineal. Pero siempre es tuyo.
No estás solo en esto. Otros ya dieron el primer paso.
Personas como tú que decidieron hablar — y encontraron que una conversación puede ser el inicio de algo distinto.
Llegué a Ankorah completamente quemada. No podía dormir, lloraba de camino al trabajo y creía que era yo el problema. Mi coach me ayudó a ver que no estaba rota — estaba agotada. Esa diferencia lo cambió todo.
"No estaba rota — estaba agotada."
Mariana R.
Diseñadora UX · 31 años
Nunca había hablado de cómo me sentía con nadie. Ni con mi pareja. Me costó mucho abrirme en la primera sesión — pero fue la mejor decisión que tomé en años. Hay algo poderoso en decir en voz alta lo que llevas cargando.
"Hay algo poderoso en decir en voz alta lo que llevas cargando."
Carlos M.
Gerente de proyectos · 38 años
Pensaba que pedir ayuda era señal de que no podía con mi vida. Ankorah me demostró lo contrario. Ahora tengo herramientas reales para los días difíciles, y sé que no estoy sola en esto.
"Pedir ayuda no es no poder. Es elegir estar bien."
Sofía L.
Emprendedora · 27 años
Nombres modificados para proteger la privacidad. Experiencias reales de usuarios de Ankorah.
Tu bienestar no debería ser un lujo.
Empieza gratis, avanza a tu ritmo. Sin presiones, sin contratos. El plan correcto llega cuando tú lo decides.
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Plan Pro
Explorar
Para dar el primer paso sin pensarlo dos veces.
- 1 sesión de bienvenida con un coach
- Ejercicios de respiración
- Journaling guiado (3 entradas/semana)
- Recursos de psicoeducación
Por sesión
Sin mensualidad. Vas cuando puedes, a tu ritmo.
Pack 3 sesiones
Ahorras $9
Pack 6 sesiones
Ahorras $24
- Sesiones 1:1 con coach certificado
- Sin fecha de vencimiento
- Elige o cambia tu coach
- Herramientas de bienestar incluidas
Pro
Para quienes ya vieron resultados y quieren hacerlo hábito.
- 4 sesiones 1:1 al mes
- Herramientas de bienestar ilimitadas
- Seguimiento de progreso semanal
- Mensajería con tu coach entre sesiones
- Historial completo de sesiones
- Cambio de coach sin costo
Equipo
Para empresas que cuidan el bienestar de su gente.
- Todo lo del plan Pro
- Dashboard de bienestar del equipo
- Sesiones grupales mensuales
- Reportes anónimos para RRHH
- Onboarding dedicado
- Soporte prioritario
Sin permanencia · Cancela o cambia de plan cuando quieras · 100% confidencial
Las dudas que todos tienen pero pocos preguntan.
Aquí no hay preguntas tontas. Si la tuya no está, escríbenos.
No, y es importante que lo tengas claro. Ankorah es una plataforma de coaching de bienestar — no de atención psicológica clínica ni psicoterapia. No realizamos diagnósticos de ningún tipo ni prescribimos tratamientos. Nuestra fundadora es psicóloga con tarjeta profesional colombiana, pero en Ankorah actúa como coach de bienestar, no como psicóloga clínica. Si en algún momento consideramos que tu situación requiere atención clínica especializada, te lo diremos con honestidad y te orientaremos hacia los recursos adecuados, incluyendo la Línea 106 del Ministerio de Salud.
¿Tienes otra pregunta? Escríbenos — respondemos en menos de 24 horas.